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手首がだるいという症状は、多くの人が経験することがあります。特に、長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用など、手首を多く使う作業をする人にとってはよくある症状です。しかし、手首がだるいという症状は放っておくと深刻な問題を引き起こす可能性があります。そこで今回は、手首がだるいという症状について詳しく解説し、対策や予防方法についてもお伝えしていきたいと思います。.
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手首がだるい原因. 手首がだるい原因には様々なものがありますが、主なものを以下にご紹介します。.
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近年、パソコンやスマートフォンを使用する機会が増え、特に仕事や勉強で長時間使用する人が増えています。そのため、手首を多く使うことで疲れが溜まり、手首がだるくなることがあります。.
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2.
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手首の姿勢の悪さ.
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3.
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スポーツや運動の不足.
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手首を多く使うスポーツや運動をしていないと、手首の筋肉が弱くなり、手首がだるくなりやすくなります。.
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4.
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手首を使う作業は多岐にわたり、例えばマウスを操作する仕事や家事、料理などがあります。これらの作業を長時間行うことで手首に負担がかかり、手首がだる.